Nautilus Skövde Blog

Gratis-vecka!

Åsa — Mon, 21 Sep 2009 11:41:23 +0000

Gratis träning hela vecka 39 på Nautilus!

Kom och hälsa på om du är nyfiken på oss.

Och du som redan är medlem tar förstås med dig familj, vänner, arbetskompisar eller några andra som du tycker ska känna in stämningen hos oss på Nautilus…

Publicerad iAllmänt

Badet har öppnat igen

Åsa — Mon, 21 Sep 2009 11:40:32 +0000

Det har varit dåligt med uppdateringar här, därför har detta inte uppmärksammats:

Motionsbadet har öppnat igen.

Nu är det fritt fram att ta på sig badkläderna, hoppa i plurret och komplettera gymträningen med lite svalkande simning.

Publicerad iAllmänt

Hanna

Åsa — Sun, 30 Aug 2009 08:29:26 +0000

Mer info om Hanna kommer…

Publicerad iNautilus instruktörer

Ida och Jenny

Åsa — Sun, 30 Aug 2009 08:26:12 +0000

Yoga-positioner

Info om yoga-instruktörerna Ida och Jenny kommer…

Publicerad iNautilus instruktörer

Höst-tider

Åsa — Sun, 30 Aug 2009 07:40:01 +0000

Måndagen den 31 augusti är det ”höst” på Nautilus. Det innebär ändrade öppettider och att det nya gruppträningsschemat börjar gälla.

Öppettider:

Mån – tors 06.30-21.30

Fre 06.30-20.00

Lör 08.00-16.00

Sön 10.00-20.00

VÄLKOMNA!

Publicerad iAllmänt

Grupptränings- och spinningschema 2009

Åsa — Mon, 17 Aug 2009 21:40:28 +0000

Vi är stolta att presentera hösten gruppträningsschema 2009.

(Gäller fr o m 31 augusti)

För passbeskrivningar kontakta Nautilus gym på telefon 0500-48 44 06 eller ta ditt ex av vår schemafolder, där alla våra pass beskrivs, när du besöker Nautilus nästa gång.

Publicerad iAllmänt

Boxning

Åsa — Wed, 12 Aug 2009 20:22:46 +0000

Boxning på söndag den 16 augusti klockan 17.00-18.30 med Hanna.

Direkt efteråt laddar vi depåerna med fika. Energi ut – energi in.

VÄLKOMNA!

Bokning. Listan kommer ut senast i morgon (torsdag) kväll.

Nedan syns Micke och Tobias. Ungefär så kan det se ut på söndag. Vi syns då, va?

Publicerad iAllmänt

Extrapass på söndag 2 augusti

Åsa — Wed, 29 Jul 2009 19:05:09 +0000

Gympa kl 17.00 – Åsa.

Boxning kl 18.00 – Hanna. (90 minuter)

Bokningslistor finns som vanligt i pärmen.

Tfn: 0500-484406

Välkomna.

Publicerad iAllmänt

Extra box-pass igen

Åsa — Wed, 22 Jul 2009 05:33:44 +0000

På söndag 26/7 kl 18.00 kör Hanna ett extra boxningspass om någon är sugen på att vara med.

Bokning i pärmen på gymmet.

Välkomna!

Publicerad iAllmänt

Boxning

Åsa — Tue, 21 Jul 2009 06:14:50 +0000

Boxpass med Hanna i eftermiddag (21/7) kl 16.30. Ingen bokning, det är bara att dyka upp om om man vill vara med.

Publicerad iAllmänt